中國作家協會主管

《遇見更好的自己》 周佳駿 黃雙雙 著 北京十月文藝出版社2019年5月出版  ISBN：9787530219034 定價：52.00元

假如生活被工作填滿

生活不止是早九晚五，不止是房子和票子。說穿了，生活不止是身體的生活，房子和票子能善待的只是你身體的生活，而我們還有身體之外或者之內的生活，即心靈的生活。

——麥家

阿谷君喜歡看達人秀節目《奇葩說》，被第四季的決賽辯題戳到了，辯題是“假如生活被工作填滿了，該不該辭職？”

關于這個問題，阿谷君很糾結，猜想很多人都不能給出確切的回答。面對工作，每個人都有矛盾與掙扎。

在這里，阿谷君和大家分享畫家達·芬奇的一段話：

偶爾遠離你的工作，給自己放松一下；回來的時候，你的判斷會變得更準確。要離開一段距離，當你的工作變得愈來愈渺小時，你便可看清它的全部，任何不和諧和不合比例之處，也就呼之欲出了。

希望你的生活是被自己想要的事物所填滿，并且還余有留白。

普魯斯特說：“人們永遠不知道自己想要什么，因為人生只有一次，你不能拿什么來比較。”

有些人運氣很好，進入了喜歡的行業，做著熱愛的工作。對于這樣的工作，他們有著一份使命感。也有些人信奉著：如果你沒有前幾年堅持的能力，就不會有后幾年選擇的權利。電影《當幸福來敲門》里的男主人公克里斯，為了升職加薪以過上更好的生活，不去飲水機邊喝水，不去上廁所，拼命擠出每一分鐘時間學習專業知識，最終在競爭激烈的證券公司成為一個專業的投資人。這部影片鼓勵了無數在職場打拼的人。

然而，大部分人做著一份談不上熱愛但是需要靠它來維持生計的工作。除了睡覺，幾乎所有的時間都貢獻給了公司；每天吃的都是外賣，經常要很晚才能吃上飯；多次想過要辭職，在同事的勸說和年終獎的誘惑下，想著熬一熬就過去了……

所以，當你被工作掏空的時候，是不是該看看自己，是不是已經錯過了太多？

作家昆德拉的《不能承受的生命之輕》一書里有句話這樣寫道：“生活時常會讓我們感到艱辛，并會讓我們無數次地目睹生命在各種重壓下的扭曲與變形。”

為了走向更高的地方，我們好像失去了原本的生活。

阿谷君曾經看過《人生遙控器》這部電影，一部催人淚下的喜劇片。男主人公邁可為了工作總是加班，把工作排在生活中的第一位。于是，他總是令孩子失望，令父母失望，每天與妻子爭吵，這樣的生活讓他感到一團糟。偶然的一個機會，他得到了一只神奇的遙控器，這只遙控器不但能遙控家用電器，連他的生活也可以搖控。

一開始他覺得很有趣，他不停地按快進鍵，生病了快進，下一秒病就好了；與妻子爭吵快進，直接跳過吵架，求個耳根清凈；為了快點工作，快進，甩掉與家人應酬的時間。

后來他越來越覺得不對勁。

邁可用遙控器快進到他升職的那一天，發現已經是一年后。回到家，他發現孩子已經不再看恐龍故事而改看犯罪現場了，他錯過了陪他們看恐龍故事的機會。得知自己最心愛的狗狗已經死了，他十分懊悔沒有好好待它。

遙控器變得不受控制了，它開始自動快進。于是，邁可錯過了很多，錯過了與家人共度的時光，還錯失了心愛的女人，甚至錯過了老父親的葬禮，連自己的孩子都不認得了……一切的一切，他都沒有機會參與其中。他說加班是為了家庭，為了未來，卻忽視了生活本身的意義，忘記了家庭。

人們總說沒有工作就沒有飯吃，沒有飯吃就沒有任何的家庭幸福可言。但是當工作成為生命中的唯一，那將是多么的悲哀。與家人相處是我們一生中最寶貴的東西。當邁可跳過這些，發現自己已老，他已錯過了太多。

后來，他拔掉儀器，躺在雨中對兒子說：家庭才是第一重要的。那一幕，真的很感人。拋棄生活的人，生活也將拋棄他。如果一味朝著目標前行，忽略沿途的風景，當到達了目的地的時候，那里也只會是一片荒蕪。

工作，是為了更好的生活，而不是犧牲生活來換取無休無止的工作。兩者的關系可能并不是那么容易處理，但不管怎樣，需要我們好好平衡。

我們不停地選擇，不停地追逐，認為生活中該有的那些快樂在成功之后都能找回來，但其實時間過去了就過去了，再也回不去了。

在這期節目中，蔡康永的發言讓阿谷君深有感觸。“生活不該被填滿，生活之所以填不滿，才是它唯一迷人的地方。”

也正如作家麥家曾說的，“生活不止是早九晚五，不止是房子和票子。說穿了，生活不止是身體的生活，房子和票子能善待的只是你身體的生活，而我們還有身體之外或者之內的生活，即心靈的生活。”

你是否把生活過成了垃圾場

是時候該讓自己反省，我們的日子需要詩意的滋潤和祝福。詩意的生活其實就在我們身邊，每天拿出半小時看一本無用的書，或回家和家人吃一頓閑茶淡飯，生活才像生活。

——麥家

阿谷君感覺自己把生活過成了垃圾場。

早上，讓朋友幫忙轉發一條朋友圈，朋友立即答應了。末了，她提醒我記得平時也要多找她聊聊，說好的見面，已經推遲了半年。阿谷君答應她會的，但最近一直很忙。她說，再忙也不要忘了生活喲。

看著她的話，仔細回想，卻發現生活里并未存留下什么。

不知你有沒有這樣的感受，每天看似都很忙碌，但仍感到虛無。工作沒有成就感，生活也亂作一團。似乎被村上春樹的“為了生活零售時間和生命，是不會有好結果的”這句話擊中，現在不正是在零售自己的時間和生命嗎？每天碌碌無為，結果可想而知。

阿谷君的一個朋友，在和她男朋友戀愛長跑七年后分手了。她說，畢業后工作很累，累的時候總想回家，可回到家卻發現生活更累，一團糟。想和男朋友去一家新開的餐廳，想去看一部電影，想漫無目的地散步……最后，店已搬遷，電影檔期結束，計劃始終無法履行。她還說，男朋友回到家總說累，只知道躺在沙發上刷手機，一直刷到深夜。他抱怨懷才不遇，抱怨世界不公平，卻又嫌累，不去競爭……“沒有時間”成了擋箭牌，時間美其名曰都給了工作，以忙為借口，卻把自己能支配的時間拿來虛度。

朋友毅然離開了男朋友。很多人說她矯情，男生忙著工作，忙著打拼事業，只是不能陪你看個電影吃個飯而已，也不至于分手。她說：“懂得時間的人，知道如何安排工作和生活。”

我們仍不懂得如何安排工作和生活。在被時間推著走的年代，幾乎每個人都在跟房價、物價賽跑，在加班熬夜、奮筆疾書、拼盡全力，透支全部的時間和精力。然而，工作、生活依舊亂作一團。

二十六歲的姑娘因為加班熬夜患上卵巢癌，四十四歲的創始人兼CEO突發心肌梗死去世……每次聽到這些消息，都讓人震驚、惶恐。然而，之后依舊是麻木的。不知收斂地熬夜，加班，刷手機，刷電腦，好像毒癮一樣，不到深夜，死活都不入睡。健康？睡得晚沒什么；死亡？這么遠的事有什么好怕的。

我們覺得自己還年輕，百毒不侵。從沒有想過，這些慢慢積累的疾病，正一步步吞噬著我們的生命。問了幾個朋友，得到的回復是每天都很忙，工作上卻依舊一事無成。他們說，忙好像成了一種習慣，什么都忙，自己像是一臺機器。因為忙，沒有時間吃飯，沒有時間睡覺，沒有時間和父母打電話，沒有時間放松自己。可是，卻又肆無忌憚地在各種場合刷手機，吃飯的時候，上廁所的時候，應該入睡的午夜，應該去放松的周末……

我們把熬夜當成習慣，把忙當成借口。

終于，我們把生活過成了垃圾場。

朱光潛先生曾說：

做學問，做事業，在人生中都只能算是第二樁事。人生第一樁事是生活。我所謂“生活”是“享受”，是“領略”，是“培養生機”。假若為學問為事業而忘卻生活，那種學問和事業在人生中便失其真正意義與價值。

這番話，值得我們深思。我們每天的忙忙碌碌，究竟是有目的還是只是自我安慰，也許只有自己明白。在這個年代，我們好像只有拼盡全力，才有機會過上想要的生活。

小說《簡·愛》中有這樣一句話，“人的一生肯定會有各種各樣的壓力，于是內心總經受著煎熬，但這才是真實的人生。”人生雖如此，但人生的選擇和時間的分配卻可以自己掌握，權利在自己手中。

別再零售自己的時間和生命了，不如停下來，問問自己，你是真的忙嗎？還是為碌碌無為找借口，以此麻木自己？并非所有的事追求快才會有好的效果，作家麥家曾花十一年時間創作小說《解密》，之后又過了十二年，《解密》被翻譯成三十三種語言，成為世界現象級暢銷書。

有時候正因為慢，才更能看清自己想要什么。

作家李歐梵在《人文六講》一書中寫道：

現代人的日常生活應該有快有慢，而不是一味地和時間競賽。什么叫有快有慢？用音樂的說法就是節奏。如果一首交響曲從頭至尾快到底，聽后一定喘不過氣來，急躁萬分。所以一般交響曲都有慢板樂章，而且每個樂章的速度也是有快有慢的，日常生活上的節奏和韻律也應該如此。

因為忙碌而把生活變成垃圾場的人，請抽時間清理清理吧。只有時間和生命都回到自己手中，我們才有更高的效率去完成工作、有更多的精力去追逐夢想。

所以，不要再零售自己的時間和生命了。無論夢想有多大，工作有多忙，請學會把握快和慢的節奏。